04-11-2021

Автор: Ушакова Татьяна Ивановна

Физкультминутки (средняя группа)

 

 

 

 

Планирование

физкультминуток

для детей средней группы

 

 

 

 

 

 

Месяц	Неделя	Тема	Название
Сентябрь	1	Игрушки	Мишка Матрешки
	2	Осень	Листочки Дождик
	3	Овощи	На огороде Овощи и фрукты
	4	Фрукты	Фрукты Яблоко
Октябрь	1	Я – человек	Попрыгай О левой и правой руке
	2	Моя семья	Кто живет у нас в квартире?
	3	Ягоды	За малиной По ягоды
	4	Посуда	Посуда Федора
Ноябрь	1	Мой город	Родина
	2	Дом	Мой дом Строим дом
	3	Мебель	Мебель Много мебели в квартире
	4	Транспорт	Прокатимся
Декабрь	1	Профессии	Профессии Мы играем
	2	Зима	Зима Снеговик
	3	Зимующие птицы	Воробушки Вороны
	4	Дикие животные	Дикие животные Лоси
Январь	1	Новый год	Наша елка Дед мороз
	2	Зимние забавы	Зимняя игра Снеговик
	3	Бытовые приборы	Бытовая техника
	4	Животные жарких стран	Мартышки Слон
Февраль	1	Продукты питания	Продукты Поход в магазин
	2	Воздушный транспорт	Самолет Самолеты
	3	23 февраля	Стойки оловянный солдатик Пограничники
	4	Инструменты	Отвертка Молоток
Март	1	8 марта	Мамин праздник Маме помогаем
	2	Народные игрушки	Матрешка Ванька-встанька Кукла
	3	Сказки	Карлсон Буратино
	4	Одежда и обувь	Гномики-прачки Сапожки
Апрель	1	Весна	Пришла весна Мишка вылез из берлоги
	2	Космос	Ракета Луна
	3	Перелетные птицы	Лебеди Аист
	4	Волшебница вода	Как приятно в речке плавать К речке быстрой
Май	1	День победы	Пусть всегда будет мир Победа
	2	Цветы	Мать-и-мачеха Фиалка
	3	Насекомые	Кузнечики Сверчок
	4	Лето	Будем летом мы играть лето

 

 

 

Сентябрь

1 неделя (Игрушки)

Мишка

(движения в соответствии с текстом)

Топай, мишка,

Хлопай, мишка,

Приседай со мной, братишка,

Руки вверх, вперед и вниз

Улыбайся и садись.

 Матрешки

Хлопают в ладошки (хлопать в ладоши перед собой)

Дружные матрешки. (повторить хлопки еще раз)                         

На ногах сапожки, (правую ногу вперед на пятку, левую ногу вперед на пятку, руки на пояс, затем в И.П.)

Топают матрешки.   

Влево, вправо наклонись, (наклоны вправо – влево)

Всем знакомым поклонись. (наклон головы вперед с поворотом туловища)

Девчонки озорные, (наклоны головы вправо-влево)

Матрешки расписные. (наклон назад, руки в стороны, откинуться на спинку стула)

В сарафанах наших пестрых  (повороты туловища направо-налево, руки к плечам, повторить повороты туловища еще раз)

Вы похожи словно сестры.

Ладушки, ладушки, (хлопок в ладоши перед собой)

Веселые матрешки. (хлопок по парте, повторить еще раз)

Сентябрь

2 неделя (Осень)

Листочки

Мы листики осенние, (руки вверх)

На ветках мы сидим.

Дунул ветер – полетели. (кружатся на месте)

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.(присели на корточки)

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.(встали)

Закружились – полетели (кружатся на месте)

И на землю тихо сели.

Дождик

Дождик осенний из туч моросит, (броски расслабленными кистями рук)

Дерево, сбросив листочки, стоит (руки вверх, пальцы направлены вверх (ветви деревьев)

Ветер осенний ветви качает (плавно покачивают руками)

Листья под деревом ветер гоняет. (присаживаются и «ворошат листья» под деревом, имитируя их шелест: «ш-ш-ш-ш…»)

 

Сентябрь

3 неделя (Овощи)

На огороде

Мы стоим на огороде,

Удивляемся природе. (потягивания—руки в стороны)

Вот салат, а здесь укроп.

Там морковь у нас растёт. (правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот)

Поработаем с тобой,

Сорнякам объявим бой —

С корнем будем выдирать

Да пониже приседать. (приседания)

У забора всем на диво

Пышно разрослась крапива. (потягивания — руки в стороны)

Мы её не будем трогать —

Обожглись уже немного. (потягивания — руки вперёд)

Все полили мы из лейки

И садимся на скамейки. (дети садятся)

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты – (наклониться вниз, достать до пола руками (огород)

выпрямиться, потянуться руками вверх (сад))

вкусные продукты. (погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)

в огороде (наклоны вниз, достать руками до пола (собираем урожай на грядках)

и в саду (выпрямиться, потянуться руки вверх (собираем урожай в саду)

для еды я их найду (погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)

Сентябрь

4 неделя (Фрукты)

Фрукты

Будем мы варить компот. (маршировать на месте)

Фруктов нужно много. Вот. (показать руками - "много")

Будем яблоки крошить,

Грушу будем мы рубить,

Отожмем лимонный сок,

Слив положим и песок. (имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают песок)

Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)

Угостим честной народ. (хлопать в ладоши)

 Яблоко

Вот так яблоко! (встали)

Оно (руки в стороны)

Соку сладкого полно. (руки на пояс)

Руку протяните, (протянули руки вперед)

Яблоко сорвите. (руки вверх)

Стал ветер веточку качать, (качаем вверху руками)

Трудно яблоко достать. (подтянулись)

Подпрыгну, руку протяну (подпрыгнули)

И быстро яблоко сорву! (хлопок в ладоши над головой)

Вот так яблоко! (встали)

Оно (руки в стороны)

Соку сладкого полно. (руки на пояс)

Октябрь

1 неделя (Я - человек)

Попрыгай!

(Движения в соответствии с текстом)

Левой ножкой — прыг, прыг.

Правой ножкой — прыг, прыг.

Мы попрыгаем на двух:

Ух, ух, ух, ух!

Влево мы попрыгаем,

Вправо мы попрыгаем.

Мы вперед пойдем

И назад отойдем!

О левой и правой руке

Смотрите-ка, вот две руки:

Правая и левая! (вытягиваем руки вперед, показывая)

Они в ладоши могут бить –

И правая, и левая! (хлопаем в ладоши)

Они мне могут нос зажать –

И правая, и левая! (по очереди зажимаем нос правой и левой рукой)

Ладошкой могут рот прикрыть -

И правая, и левая! (прикрываем рот той и другой)

Дорогу могут показать –

И правая, и левая! (показываем направление то правой, то левой рукой)

И с правою, и с левою! (дружеское рукопожатие)

И могут ласковыми быть

И правая, и левая!

Обнимут вас, ко мне прижмут –

И правая, и левая! (обхватываем себя руками – “обнимаем”)

Октябрь

2 неделя (Семья)

«Кто живёт у нас в квартире? »

Раз, два, три, четыре (хлопаем в ладоши)

Кто живёт у нас в квартире? (шагаем на месте)

Раз, два, три, четыре, пять (прыжки на месте)

Всех могу пересчитать (шагаем на месте)

Папа, мама, брат, сестра (хлопаем в ладоши)

Кошка Мурка, два котёнка (наклоны туловища вправо, влево)

Мой сверчок, щегол и я - (повороты туловища вправо, влево)

Вот и вся моя семья. (хлопаем в ладоши)

Октябрь

3 неделя (Ягоды)

За малиной

За малиной в лес пойдем, в лес пойдем. (дети водят хоровод, взявшись за руки)

Спелых ягод наберем, наберем. (идут по кругу, наклоняясь, как бы собирая ягоды)

Солнышко высоко, (встают лицом в круг, тянутся руками вверх)

А в лесу тропинка. (наклоняются и пытаются достать пол)

Сладкая ты моя, (идут по кругу, взявшись за руки)

Ягодка-малинка.

 По ягоды

Мы шли-шли-шли, (маршируют по кругу, держа руки на поясе)

Много клюквы нашли. (наклоняются, правой рукой достают носок левой ноги, не сгибая колен)

Раз, два, три, четыре, пять, (опять идут по кругу)

Мы опять идем искать. (наклоняются, левой рукой касаются носка правой ноги, не сгибая колен)

Октябрь

4 неделя (Посуда)

Посуда

Вот большой стеклянный чайник. (дети надули животик)

Очень важный, как начальник. (одну руку поставили на пояс, другую изогнули)

Вот фарфоровые чашки, (присели, одну руку поставили на пояс)

Очень крупные, бедняжки.

Вот фарфоровые блюдца, (кружатся, «рисуя» руками круг)

Только стукни — разобьются.

Вот серебряные ложки, (потянулись, сомкнули руки над головой)

Голова на тонкой ножке.

Вот пластмассовый поднос. (легли, вытянулись)

Он посуду нам принес.

Федора

К нам пришла Федора, (ходьба на месте)

Не хозяйка, а умора, (руку согнуть в локте, провести тыльной стороной ладони по лбу)

Выпачкала всю посуду, (поочерёдно потереть ладонь о ладонь)

А потом кричит: «Не буду!». (руки согнуты в локтях, ладони вверх, повороты головы вправо- влево)

Кофейник, чайник и стакан, (наклоны головы в стороны)

Давно не видывали кран, (наклоны головы вперёд)

Сахарница, блюдце, вилка, (наклоны головы в стороны)

Ковш, молочник и бутылка, (наклоны головы вперёд)

Бокал, маслёнка, самовар,

Как будто приняли загар. («вытирают» лицо ладонями в стороны)

Блюдо, перечница, солонка (наклоны головы в стороны)

Плачут в углу тихонько. («собирают слёзы» в ладошку)

Скорей бежим к водице, (бег на месте)

Чтобы попить, умыться.  («вытирают» лицо ладонями вверх – вниз)

Ноябрь

1 неделя (Мой город)

Родина

Столица нашей Родины – Москва (руки поднять вверх, пальцами правой руки обхватить пальцы левой руки)

Ехать очень долго – дня два. (поднять указательный и средний пальцы правой руки вверх)

С высокой, главной башней, (подняться на носки, поднять)

С курантами на ней (руки вверх, потянуться)

И с площадью огромной, (развести руки в стороны на уровне груди)

С названием скромным, (руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд)

Зовётся она Красной 

И смотрится прекрасно.

Музеев там не перечесть, (согнуть руки в локтях и растопырить все пальцы рук)

Театры, памятники есть. (загнуть левой рукой два пальца правой руки)

Поедим в гости мы к друзьям, (руки согнуть в локтях, поочерёдно выдвигая их вперёд, пальцы сжаты в кулаки)

Чтоб рассказать об этом вам. (согнуть руки в локтях и вытянуть их вперёд, ладонями вверх)

Ноябрь

2 неделя (Дом)

Мой дом

Если на улице дождик идет, (взмахи руками перед собой)

Если метелица злая метет, (взмахи руками из стороны в сторону)

В доме под крышей укроемся мы, («крыша» над головой)

Дождик и снег нам тогда не страшны! (на месте топают ногами)

Строим дом

Раз, два, три, четыре, пять. (Дети выполняют прыжки на месте)
Будем строить и играть.
Дом большой, высокий строим. (Встают на носочки и тянутся руками вверх)
Окна ставим, крышу кроем. (Показать руками окно, крышу — сомкнуть руки над головой)
Вот какой красивый дом! (Указательным жестом вытягивают руки вперед)
Будет жить в нем старый гном. (Приседают)

 

 

 

Ноябрь

3 неделя (Мебель)

Мебель

На кровати можно спать, (руки согнуть в локтях, соединив ладоши, поднести их к правому уху)

Стулья, стол – переставлять. (руки согнуть в локтях, выдвинув руки вперёд, сжав пальцы в кулаки)

В шкаф я книги буду ставить, (поочерёдно поднимать руки вверх и опускать их вниз)

Кресла буду застилать. (руки согнуть в локтях, вытянуть вперёд, развернув ладони вверх)

С полки буду пыль стирать, (правой рукой выполнять движения слева направо, руки перед грудью)

Тумбу – в чистоте держать. (левой рукой выполнять движения слева направо, руки на уровне груди)

И скажу вам без прикрас, ( две руки согнуть в локтях, вытянуть их вперёд, подняв)

Эта мебель – просто класс! (большие пальцы вверх)

Много мебели в квартире

Раз, два, три, четыре, - (хлопают в ладоши)

Много мебели в квартире. - (прыгают на месте)

В шкаф повесим мы рубашку, - (делают повороты вправо-влево)

А в буфет поставим чашку. - (поднимают руки вверх и потягиваются)

Чтобы ножки отдохнули, - (трясут каждой ногой)

Посидим чуть-чуть на стуле. - (приседают на корточки)

Ноябрь

4 неделя (Транспорт)

Прокатимся

На лошадке ехали - Руки согнуты в локтях перед собой, кулачками

удерживают вожжи.

До угла доехали. Ноги в полуприседе.

Сели на машину – Руки на поясе, присесть.

Налили бензину, Имитация наливания бензина из канистры.

На машине ехали, Руки полусогнуты в локтях перед собой, ладошки

сжаты в кулачки и движутся поочередно вверх-

вниз, имитируя управление рулем.

До реки доехали. Волнообразные движения руками от центра в

стороны.

Трр! Стоп! Разворот! Притопнуть ногой, повернуться кругом.

На реке пароход. Приставить ладошку к бровям – взгляд вдаль.

Пароходом ехали, Пружинящие полуприседания, руками имитируют

бинокль.

До горы доехали. Руки разводя в стороны – вниз, рисуя контур горы.

Пароход – не везет! Пожать плечами, руки в стороны.

Надо сесть в самолет! Приглашающий жест.

Самолет летит, Прямые руки в стороны, покачивание корпусом

влево – вправо.

В нем мотор гудит:

У-у-у-у,

Я лечу, лечу! Бег с разведенными в стороны руками.

Декабрь

1 неделя (Профессии)

Профессии

Я – шофёр, помыл машину

Сел за руль, расправил спину.

Загудел мотор и шины

Зашуршали у машины. (имитация вождения автомобиля)

Подметает дворник двор

Убирает дворник сор. ( подметание)

Наш охранник на посту

Смело смотрит в темноту. (повороты, приставив ладони к глазам)

А сапожник сапоги

Для любой сошьёт ноги.

К сапогам прибьёт подковки

И пляши без остановки. (шитьё, прибивание молотком, пляска)

Наши лётчики – пилоты

Приготовились к полёту. ( руки в стороны, наклоны корпуса)

А портной сошьёт для нас

Брюки – просто высший класс. ( имитация шитья)

Я - маляр, шагаю к вам

С кистью и ведром

Свежей краской буду сам

Красить новый дом. (плавные взмахи руками вверх-вниз)

Мы играем

Мы в профессии играем, (дети идут по кругу, взявшись за руки, останавливаются)

Их с друзьями называем.

Врач, учитель, адвокат, (каждый ребёнок делает шаг вперёд)

Президент и дипломат,

Сторож, дворник, музыкант,

Есть у каждого талант. (руку сгибать в локте и поднимать указательный палец вверх)

Токарь, швея, продавец, (каждый ребёнок делает шаг вперёд)

Менеджер и певец,

Колхозник и акушер,

Садовод, милиционер,

Все профессии нужны, (ходьба по кругу, взявшись за руки)

Все профессии важны.

 

 

Декабрь

2 неделя (Зима)

Зима

Мы зимой в снежки играем, мы играем. (имитация лепки снежков)

По сугробам мы шагаем, мы шагаем. (шагаем, высоко поднимая колени)

И на лыжах мы бежим, мы бежим. (пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)

На коньках по льду скользим, мы скользим. (плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)

И снегурку лепим мы, лепим мы. (соответствующие движения)

Гостью-зиму любим мы, любим мы. (развести руки в поклоне и поставить на пояс)

Снеговик

Давай, дружок, смелей, дружок,   (Идут по кругу, изображая, будто катят перед собой снежный ком)

Кати по снегу свой снежок.                        

Он превратится в толстый ком,   («Рисуют» руками большой круг)

И станет ком снеговиком.   («Рисуют» снеговика из трех комков)

Его улыбка так светла!   (Широко улыбаются)

Два глаза, шляпа, нос, метла. (Показывают глаза, прикрывают голову ладошкой, дотрагиваются до носа, встают прямо, как бы держат воображаемую метлу)

Но солнце припечет слегка —  (Медленно приседают)

Увы! — и нет снеговика.    (Разводят руками, пожимают плечами)

Декабрь

3 неделя (Зимующие птицы)

Воробушки

О чем поют воробушки (шагать на месте)

В последний день зимы? (руки в стороны на пояс)

— Мы выжили! (хлопать в ладоши)

— Мы дожили! (прыгать на месте)

— Мы живы! Живы мы! (шагать на месте)

 Вороны

Вот под елочкой зеленой (встать)

Скачут весело вороны: (попрыгать)

Кар-кар-кар! (хлопать над головой в ладоши)

Целый день они кричали, (повороты туловища влево-вправо)

Спать ребятам не давали: (наклоны туловища влево-вправо)

Кар-кар-кар! (Громко.) (хлопать над головой в ладоши)

Только к ночи умолкают (махать руками как крыльями)

И все вместе засыпают: (сесть на корточки, руки под щеку — заснуть)

Кар-кар-кар! (Тихо.) (хлопать над головой в ладоши)

 

 

 

Декабрь

4 неделя (Дикие животные)

Дикие животные

(Движения в соответствии с текстом)

Встанем, надо отдохнуть,

Наши пальчики встряхнуть.

Поднимайтесь, ручки, вверх,

Шевелитесь, пальчики, –

Так шевелят ушками

Серенькие зайчики.

Крадемся тихо на носочках,

Как лисы бродят по лесочку.

Волк озирается кругом,

И мы головки повернем.

Теперь садимся тише, тише –

Притихнем, словно в норках мыши.

Лоси

На полянку вышли лоси скрестить руки и поднять их над головой (пальцы прямые, раздвинуты),

Дружная семья:

Папа лось идет с рогами, (шагают на месте, высоко поднимая колени)

А лосенок с рожками; (на месте переступают с носочка на носочек (отрывая от пола

только пятки), указательные пальцы обеих рук приставляют

ко лбу (рожки);

Мама длинными ногами (переходят на высокий шаг с «большими рогами»);

А лосенок – ножками. (повторяют шаги лосенка)

Январь

1 неделя (Новый год)

Наша елка

Наша елка велика (круговое движение руками),

Наша елка высока (вставать на носочки),

Выше мамы, выше папы (присесть и встать на носки),

Достает до потолка (потянуться).

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы елка захотела

В гости к нам прийти опять! (пляшут, притопывая ногами, разводя руками в стороны и ставя на пояс)

Дед Мороз

Дед Мороз, Дед Мороз – (пружиня ногами, выполняю повороты корпуса вправо – влево)
Через дуб перерос.             
Через дуб перерос, - (протягивая вперед руки)
Прикатил подарков воз: - (рисуют в воздухе обеими руками большой круг)
Морозы трескучие, - (скрестив руки на груди, похлопывают ладонями по плечам)

Снега сыпучие, - (взмахивают кистями сверху вниз)
Ветры завьюжные, - (качают руками над головой)
Метели дружные. – (постепенно опускают руки вниз, вращая кистями)

Январь

2 неделя (Зимние забавы)

Зимняя игра

Посмотри, как блестит, -  (поднимают руки вверх и плавно качают кистями) Под ногами хрустит -  (топают ногами)
Беленький снежок, -  (постепенно опускаются на корточки, показывая руками, как идет снег)
Легкий, как пушок.     Одевайся живей, -  («Надевают» шапочку, шарфик)
Побежим веселей – (бегут на месте)
Бегать и играть,
И снежки кидать. – («лепят и кидают снежок»)

Снеговик

Давай, дружок, смелей, дружок, (идут по кругу друг за другом)

Кати по снегу свой снежок. («катят» перед собой снежный ком)

Он превратится в снежный ком, (останавливаются, показывают ком)

И станет ком снеговиком. («рисуют» снеговика из трех кругов)

Его улыбка так светла! (показывают руками на лице улыбку)

Два глаза, шляпа, нос, метла. (показывают глаза, прикрывают голову, показывают нос)

Январь

3 неделя (Бытовые приборы)

Бытовая техника

Очень любим мы свой дом (развести руки в стороны)

И уютный, и родной,

Но не каждый бы сумел (показываем пальцем отрицание)

Переделать массу дел.

Нужно дома нам убрать,(имитация по тексту)

Приготовить, постирать,

А еще белье погладить

Как со всей работой сладить? (пожать плечами)

И чудесно, что сейчас

Есть помощники у нас.

Труд они нам облегчают

Время наше сберегают,

А приходится им братцы

электричеством питаться

Всем понятно и без спора

это – электроприборы.

 

 

Январь

4 неделя (Животные жарких стран)

Мартышки

(дети повторяют все то, о чем говорится в стихотворении)

Мы - веселые мартышки,

Мы играем громко слишком.

Все ногами топаем,

Все руками хлопаем,

Надуваем щечки,

Скачем на носочках.

Дружно прыгнем к потолку,

Пальчик поднесем к виску

И друг другу даже

Язычки покажем!

Шире рот откроем ,

Гримасы все состроим.

Как скажу я слово три,

Все с гримасами замри.

Раз, два, три!

Слон

В зоопарке ходит слон,

Уши, хобот, серый он. (наклоны головы в стороны)

Головой своей кивает, (наклоны головы вперед)

Будто в гости приглашает. (голову прямо)

Раз, два, три — вперёд наклон,

Раз, два, три — теперь назад.(наклоны вперёд, назад)

Головой качает слон —

Он зарядку делать рад. (подбородок к груди, затем голову запрокинуть назад)

Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка. (дети садятся)

Февраль

1 неделя (Продукты питания)

Продукты

В магазин мы все ходили и продукты там купили: (идут по кругу)

Хлеба, мяса, молока, масла, рыбы, творога, (взмах руками влево, вправо)

Все к обеду припасли, (прямо, широко разводят руки)

Чуть до дома донесли. (приседают)

Поход в магазин

Мы приходим в магазин, (ходьба на месте)

Без лукошек и корзин, (сгибают руки в локтях, прижимая кисть к поясу)

Чтобы хлеб купить, батон, (загибают пальцы правой и левой руки)

Колбасу и макарон,

Сыр, зефир и пастилу,

Шоколад и пахлаву,

Молоко, кефир, сметану,

Кофе, чай и два банана.

Нам продал их продавец, (руки согнуты в локтях, сгибают и разгибают пальцы рук)

Всё купили, наконец.  (рукопожатие)

Февраль

2 неделя (Воздушный транспорт)

Самолет

Пролетает самолет, с ним собрался я в полет, (смотрят вверх и водят пальцем за самолетом)

Правое крыло отвел, посмотрел.

Левое крыло отвел, посмотрел. (отводят руки попеременно и прослеживают взглядом)

Я мотор завожу и внимательно гляжу. (вращательное движение перед грудью)

Поднимаюсь ввысь, лечу, возвращаться не хочу, (встают на носочки и "летают").

Самолеты

Самолеты загудели (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками),

Самолеты полетели (руки в стороны, поочередные наклоны влево и вправо),

На полянку тихо сели (присесть, руки к коленям),

Да и снова полетели.

Февраль

3 неделя (23 февраля)

«Стойкий оловянный солдатик»

(Движения в соответствии с текстом)

Наклонитесь все вперед,

А потом наоборот.

Влево, вправо наклонитесь,

Наклоняйтесь, не ленитесь!

На одной ноге постой-ка,

Будто ты солдатик стойкий.

Руки ты прижми к груди,

Да смотри, не упади!

Руки вверх, руки в бок,

И на месте- скок, скок, скок!

Носом вдох, а выдох ртом.

Дышим глубже, а потом…

Марш на место не спеша.

Пограничники

В пограничников играем, (идут друг за другом, маршируя)

Землю нашу охраняем.

Мы гурьбой садимся в санки, (бегут друг за другом)

Мчимся вихрем в жаркий бой.

Мы танкисты, санки – танки, (идут друг за другом, приложив руку к голове)

Враг – сугробы под горой.

Февраль

4 неделя (Инструменты)

Отвертка

Я с отверткою в руке, (идут по кругу)

Сам себе я нравлюсь.

На яву, а не во сне (повороты туловищем вправо-влево)

С любой задачей справлюсь. (прыгают на месте)

 Молоток

Молоток в хозяйстве нужен, (держат воображаемый молоток)

Он с гвоздями очень дружен.

Я гвоздочки забиваю, («забивают гвозди»)

Маму с папой забавляю.

Март

1 неделя (8 Марта)

Мамин праздник

Чей сегодня день рожденья? (пожимают плечами)

Для кого пекут пирог?

Для кого расцвел весенний, (руки над головой, изображают цветок)

Первый мартовский цветок?

Для кого, для кого? (руки на поясе)

Догадайтесь сами.

И пирог, и цветок (руки перед собой)

Мы подарим маме. («дарят» воображаемой маме)

Маме помогаем

Мамам дружно помогаем: - (наклоны вперёд, движение рука имитирующие   полоскание)
Сами в тазике стираем
И рубашки, и носочки
Для сыночка и для дочки.
Через двор растянем ловко – (потягивания — руки в стороны)
Для одежды три верёвки.
Светит солнышко-ромашка, - (потягивания —руки вверх)
Скоро высохнут рубашки.

Март

2 неделя (Народные игрушки)

Матрешка

Мы веселые милашки – (руки на пояс раскачиваться в стороны)
Чудо – куклы, неваляшки – (продолжать раскачиваться)
Мы танцуем и поем – (приседание)
Очень весело живем.  – (прыжки на месте)

Ванька-встанька

Ванька-встанька, - (прыжки на месте)
Приседай-ка. – (приседания)
Непослушный ты какой! – (хлопки в ладоши)
Нам не справиться с тобой!

Кукла

Поднимает кукла руки, - (поднимать и опускать руки вверх-вниз, вверх-вниз!) Покружись, покружись!
После танца всем ребятам
Поклонись, поклонись! – (наклоны вперед)

Март

3 неделя (Сказки)

Карлсон

(движения в соответствии с текстом)

Карлсон всех зовет на крышу.
На носки всем срочно встать.
Выше, выше… Опуститесь,
Поклонитесь, улыбнитесь,
А теперь, прошу, садитесь.
Все движения разминки.
Повторяем без запинки!

Буратино

(движения в соответствии с текстом)

Буратино потянулся,
Раз — нагнулся, Два — нагнулся,
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Март

 4 неделя (Одежда и обувь)

Гномики-прачки

Жил-были в домике – (идут по кругу)

Маленькие гномики:

Токи, Пики, Лики,

Чики, Микки.

Раз, два, три, четыре, пять, - (прыгают на месте)

Стали гномики стирать: - (наклонившись вперед)

Токи – рубашки, - (делают движение напоминающие стирку)

Пики – платочки,

Лики – штанишки,

Чики – носочки.

Микки умничка был, - (идут по кругу)

Всем водичку носил.

Сапожки

Вот они, сапожки. – (стоят по кругу)

Этот – с левой ножки. - (выставляют вперед левую ногу)

Тот – с правой ножки. - (выставляют вперед правую ногу)

Если дождичек пойдет, - (прыгают на месте)

Наденем калошки.

Апрель

1 неделя (Весна)

Пришла Весна

Улыбаются все люди — (дети поднимают руки над головой)
Весна, весна, весна – (ритмично хлопают в ладоши)
Она везде, она повсюду
Красна, красна, красна. - (делают ритмичные повороты туловища)
По лугу, лесу и полянке
Идет, идет, идет. – (ритмично шагают на месте)
На солнышке скорей погреться – (взмахивают обеими руками к себе)
Зовет, зовет, зовет.

Мишка вылез из берлоги

Мишка вылез из берлоги
Огляделся на пороге. - (повороты влево и вправо)
Потянулся он со сна: - (потягивания — руки вверх)
К нам опять пришла весна.
Головой медведь крутил. - (вращения головой)
Наклонился взад-вперёд, - (наклоны вперёд-назад)
Вот он по лесу идёт. - (ходьба на месте)
Ищет мишка корешки
И трухлявые пеньки.
В них съедобные личинки -
Для медведя витаминки.
Наконец медведь наелся
И на брёвнышке уселся. - (дети садятся)

Апрель

2 неделя (Космос)

Ракета

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки приподнимись,

А потом руки вниз.

Раз, два,(Стойка на носках, руки вверх, ладоши образуют «купол ракеты»)

Три, четыре –(Основная стойка)

Вот летит ракета ввысь!

Луна

В небе плавает луна. (плавные покачивания влево и вправо)

В облака зашла она.

Один, два, три, четыре, пят