Персональный сайт педагога на портале Новое поколение

Создайте свой персональный сайт совершенно бесплатно


Издательский дом "Директ-Медиа"
СМИ: ЭЛ № ФС 77-71621

17-08-2019

Автор: Столяров Андрей Валентинович

смоленское областное государственное бюджетное общеобразовательное

учреждение «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс»

 

Принято педагогическим советом  СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс»

Протокол № ___

от ______2018г

 

 

Согласовано

Заместитель директора  по УВР СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс»

________С.А.Павлова

_________2018г.

Утверждаю

Приказ №___

от ________2018г.

Директор СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс»

_____А.П.Панцевич

 

 

 

 

 

 

                                         Рабочая программа

 

по учебному предмету «Физическая культура»

уровень: базовый

5 класс

количество часов  : 102 ч

срок реализации программы : 1 г

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                   Составитель РП

 учитель физической культуры:

Столяров А.В. 

 

 

 

2018 г

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса составлена на основе следующих документов:

  • ФГОС ООО, ООП ООО СОГБОУ «Школа – интернат для одаренных детей «Феникс»  на 2018/2019 уч.год;
  • Учебный план СОГБОУ «Школа – интернат для одаренных детей «Феникс» на 2018 / 2019 учебный год;
  •  Годовой календарный график СОГБОУ «Школа – интернат для одаренных детей «Феникс» на 2018 / 2019 учебный год;
  • Положение о рабочей программе педагога, реализующего ФГОС СОГБОУ «Школа – интернат для одаренных детей «Феникс»;
  • Положение о текущем контроле  и промежуточной аттестации в СОГБОУ «Школа – интернат для одаренных детей «Феникс»;
  • Программа ориентирована на УМК: авторская программа по физической культуре 5 – 9 класс, автор  В.И.Лях (Москва «Просвещение» 2012г) Серия: Стандарты второго поколения.
  •  Учебник. Физическая культура 5– 7 классы: учебник для общеобразовательных учреждений, М., «Просвещение», 2016.

 

            Согласно календарному учебному графику на 2018/2019 уч.год

 СОГБОУ «Школа – интернат для одаренных детей «Феникс» на изучение предмета «Физическая культура» в 5 классе отводится 102 часа, 3 учебных часа в неделю.

 

  1. Планируемые   результаты освоения учебного предмета

Личностные результаты обучения:

  • владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

•        владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

•        владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

•        способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

•        способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

•        умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

•        умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

•        умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

•        умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

•        обладать красивой (правильной) осанкой, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

•        обладать хорошим телосложением, желанием поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

•        обладать культурой движения, умением передвигаться красиво, легко и непринужденно.

Метапредметными  результатами обучения  курса «Физическая культура» является (УУД).

Регулятивные УУД:

•        владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

•        владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

•        владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

•        работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

•        в диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.

Познавательные УУД:

•        Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.

•        Осуществлять сравнение, классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;

•        Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.

•        Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта. 

•        Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и оценивать ее достоверность.

Коммуникативные УУД:

•        Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)

Предметные результаты обучения:

характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”. Предметные результаты отражают:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;
  • приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий , физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  • расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  • формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
  • в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);
  • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

Планируемые результаты

Знания о физической культуре

Обучающийся 5 класса научится:

-рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

-определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

-руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

-руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся 5 класса получит возможность научиться:

-характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся 5 класса научится:

-использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

-составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

-тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

-взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Обучающийся 5 класса получит возможность научиться:

-проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность.

Физическое совершенствование

Обучающийся 5 класса научится:

-выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

-выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации);

-выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

-выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

 

-выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

-выполнять спуски и торможения на лыжах со склона одним из разученных способов;

-выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающийся 5 класса получит возможность научиться:

-преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

-осуществлять судейство по одному из освоенных видов спорта;

-выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

-выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

 

2) Содержание учебного предмета

             Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

         Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся  с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

         Основные формы организации образовательного процесса по предмету в 5 классе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями. Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

         В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела:

«Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операционный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально – мотивационный компонент деятельности).

Каждый из этих разделов имеет собственные ценностные ориентиры, определяющиеся основами содержания предмета «Физическая культура».

 

Знания о физической культуре (в процессе урока)

1.История физической культуры (Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения).

2.Росто-весовые показатели.

3.Здоровье и здоровый образ жизни.

4.Самоконтроль. Первая помощь при травмах.

 

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

1.Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели (комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики. Комплексы упражнений для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки, регулирования массы тела с учётом индивидуальных особенностей физического развития и полового созревания. Комплексы упражнений для формирования телосложения).

2.Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры (индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями ( при нарушении опорно-двигательного аппарата, дыхания и кровообращения, органов зрения).

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Легкая атлетика

Беговые упражнения: спринтерский бег, высокий старт, бег с ускорением, скоростной бег, бег на результат, эстафетный бег, бег на длинные дистанции.

Прыжковые упражнения: прыжок в длину с разбега способом; «согнув ноги», прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

Метание малого мяча: Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Упражнения общей физической подготовки (развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых способностей).

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием.

Упражнения общеразвивающей направленности (без предметов). ОРУ без предметов на месте и в движении; сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. ОРУ в парах.

Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами). ОРУ с набивным и большим мячом, с обручами, скакалками, гимн. палками.

Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперёд в группировке; кувырок назад в упор присев; стойка на лопатках.

Развитие силовых способностей и силовой выносливости: лазанье по канату, гимнастической лестнице, подтягивание, упражнения в висах и упорах.

Упражнения и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперёд и назад, вправо и влево в основной и широкой стойке с изменяющимся положением рук.

Упражнения и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): из виса стоя толчком двумя переход в упор; из упора, опираясь на левую (правую) руку, перемах правой (левой) вперёд; тоже перемах назад.

Упражнения и комбинация на гимнастических брусьях: м-параллельных брусьях; д- разновысоких брусьях: м.-наскок в упор; передвижение вперёд на руках; висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе Д.:смешанные висы; подтягивание из виса лёжа; наскок на нижнюю жердь; из упора на нижнюю жердь махом назад, соскок.

Лыжная подготовка

Освоение техники лыжных ходов: Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Повороты переступанием. Перешагивание на лыжах небольших препятствий.  Подъём “полуёлочкой”. Спуск в основной и низкой стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прохождение дистанции 1 км. Упражнения общей физической подготовки.

Спортивные игры

Баскетбол

 Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойка игрока; перемещения в стойке; остановка  двумя шагами и прыжком; Повороты без мяча и с мячом. Комбинация из освоенных элементов. Упражнения общей физической подготовки.

Освоение ловли и передач мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча.

Освоение техники ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке.

Овладение техникой бросков мяча: бросок мяча двумя руками от груди с места; бросок мяча одной рукой от головы в движении; штрафной бросок.

Освоение индивидуальной техники защиты: вырывание и выбивание мяча. Накрывание мяча.

Тактические действия: подстраховка; личная опека.

Игра по правилам: игра по упрощённым правилам мини-баскетбола; игра и игровые задания.

Футбол. стойка игрока; удары по мячу, по воротам и остановка мяча; игра по упрощённым правилам Упражнения общей физической подготовки.

Волейбол:

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойка игрока, перемещения в стойке;

Освоение техники приёма и передач мяча: приём и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад, на месте и после перемещения вперёд, через сетку; над собой. Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд, через сетку. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра по правилам волейбола. Упражнения общей физической подготовки.

 

 

 

 

 

3) Тематическое планирование

 

№ темы программы

 Наименование темы программы

Продолжительность изучения темы, ч.

1.

Знания  о физической культуре

Способы физкультурной деятельности

В процессе проведения уроков

 

2.

Физическое совершенствование:

Физкультурно-оздоровительная деятельность

 

В процессе проведения уроков

 

3.

Спортивно-оздоровительная деятельность:

Гимнастика с основами акробатики.

 

12

4.

Лёгкая атлетика.

27

5.

Лыжная подготовка.

15

6.

Спортивные игры

(волейбол, баскетбол, футбол).

48

7.

Общеразвивающие упражнения

В процессе проведения уроков

 

Общее количество часов

102

 

Приложение 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование

5 класс

 

п/п

 

Разделы, тема урока

Кол-во

часов

Дата

проведе

ния

 

 Лёгкая атлетика

27

 

 

1

Вводный инструктаж по ТБ. Организационно-методические требования на уроках физи­ческой культуры.

1

05.09

2

Развитие скоростных способностей.

Теория. Лёгкая атлетика.

1

06.09

3

Развитие скоростных способностей. Спринтерский бег. Эстафетный бег. Теория. Техника выполнения легкоатлетических упражнений. Бег. Бег на короткие дистанции.

1

08.09

4

Развитие скоростных способностей. Тестирование бега на 30м. Теория. Бег на длинные дистанции.

1

12.09

5

Развитие выносливости. Теория. Упражнения для улучшения техники низкого старта.

1

13.09

6

Развитие выносливости. Теория. Упражнения для улучшения техники бега.

1

15.09

7

Развитие выносливости. Теория. Метание.

1

19.09

8

Развитие силовых качеств. Теория. Упражнения для улучшения техники метания.

1

20.09

9

Развитие силовых качеств. Теория. Основные правила соревнований по лёгкой атлетике.

1

22.09

10

Развитие силовых качеств. Теория. Прыжки. Прыжок в длину с разбега.

1

26.09

11

Сдача зачётов. Теория. Контрольные упражнения.

1

27.09

12

Сдача зачётов. Теория. Гимнастика.

1

29.09

13

Акробатические упражнения. Развитие координационных способностей. Сдача зачётов. Теория. Акробатика.

1

03.10

14

Акробатические упражнения. Развитие гибкости, координационных способностей. Теория. Развитие двигательных способностей.

1

04.10

15

Акробатические упражнения. Развитие гибкости, координационных способностей. Теория. Гибкость.

1

06.10

16

Акробатические упражнения. Развитие гибкости. Теория. Сила.

1

10.10

17

Висы. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория .Висы и упоры.

1

11.10

18

Висы. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Росто-весовые показатели.

1

13.10

19

Висы. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Осанка. Правила, которые необходимо соблюдать.

1

17.10

20

Висы. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Упражнения с предметом на голове.

1

18.10

21

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Прыжки.

1

20.10

22

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Упражнения для укрепления мышц стопы.

1

24.10

23

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Акробатика.

1

25.10

24

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Развитие координации, силовых качеств. Теория. Волейбол.

1

27.10

25

Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП. Теория. Волейбол.

1

07.11

26

Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП. Теория. Психологические особенности возрастного развития.

1

08.11

27

Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП.

1

10.11

 

Спортивные игры.  

 

21

 

 

28

Волейбол. Стойка и перемещение игрока. Развитие координационных способностей. Теория. Волейбол. Основные приёмы игры.

1

14.11

29

Волейбол. Стойка и перемещение игрока. Развитие координационных способностей.

1

15.11

30

Волейбол. Стойка и перемещение игрока, повороты и остановки. Развитие координационных способностей. Теория. История волейбола.

 

1

17.11

31

Волейбол. Стойка и перемещение игрока, повороты и остановки. Развитие координационных способностей. Теория. Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

1

21.11

32

Волейбол. Приём и передача мяча. Развитие координационных способностей. Теория. Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

1

22.11

33

Волейбол. Приём и передача мяча. Развитие координационных способностей. Теория. Приём мяча снизу над собой.

1

24.11

34

Волейбол. Приём и передача мяча. Развитие координационных способностей. Теория. Упражнения для отработки приёма мяча снизу.

1

28.11

35

Волейбол. Приём и передача мяча. Развитие координационных способностей. Теория. Нижняя прямая подача.

1

29.11

36

Волейбол. Нижняя подача мяча. Развитие координационных способностей. Теория. Упражнения для освоения нижней  прямой  подачи.

1

01.12

37

Волейбол. Нижняя подача мяча. Развитие координационных способностей. Теория. Зрение.

1

05.12

38

Волейбол. Основные приёмы игры. Развитие координационных способностей. Теория. Гимнастика для глаз.

1

06.12

39

Волейбол. Основные приёмы игры. Развитие координационных способностей. Теория. Утренняя гимнастика.

1

08.12

40

Волейбол. Основные приёмы игры. Развитие координационных способностей. Теория. Сон.

1

12.12

41

Волейбол. Основные приёмы игры. Развитие координационных способностей. Теория. Что такое здоровье.

1

13.12

42

Волейбол. Тактика игры. Развитие физических качеств. Теория. Здоровый образ жизни. Режим дня.

1

15.12

43

Волейбол. Тактика игры. Развитие физических качеств. Теория. Режим питания. Двигательная активность.

1

19.12

44

Волейбол. Тактика игры. Развитие физических качеств. Теория. Самостоятельные занятия. Спортивный инвентарь.

1

20.12

45

Волейбол. Тактика игры. Развитие физических качеств. Теория. Гантели и эспандер.

1

22.12

46

Развитие ловкости, силы и скорости. ОФП. Повышение физических качеств. Теория. Личная гигиена. Гигиена тела, одежды и обуви.

1

26.12

47

Развитие ловкости, силы и скорос

Новое Поколение

Случайный сайт

Наша группа ВК

На современном этапе развития образования в России, в работе педагога становится профессиональной необходимостью составление различного рода программ, методических пособий, написание статей. Рецензирование работ необходимо для того, чтобы убедиться в точности и достоверности изложения и, в необходимых случаях, добиться от автора следования определенным стандартам, принятым в конкретной области или науке в целом. Напротив, публикации программ и методических пособий, не прошедших процедуру рецензирования, часто воспринимаются с недоверием. Для повышения научности и значимости Ваших программ, методических пособий и статей приглашаем Вас воспользоваться ресурсами сайта!