Автор: Столяров Андрей Валентинович
смоленское областное государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс»
|
РАССМОТРЕНО Педагогическим Советом СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс» Протокол № 1 от 09.01.2017г
|
УТВЕРЖДАЮ Директор СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс» ________А.П.Панцевич «___» ____________ 2017 г. |
|
|
|
|
|
общеразвивающая программа
дополнительного образования
физкультурно-спортивной направленности
РУССКАЯ ЛАПТА
Возраст обучающихся: от 12 до 17 лет
Срок реализации: 3 года
Составитель программы:
Столяров Андрей Валентинович,
педагог дополнительного образования
Мольгино
2017
Оглавление.
Введение ………………………………………………………………….……… 3
I.Пояснительная записка………………………………………………………… 3
1.1. Актуальность программы ……………………………………...…………... 4
1.2. Цель программы…………………………………………………………….. 4
1.3. Задачи программы ………………………………………………………….. 4
1.4. Сроки реализации программы…………………………………………….... 6
1.5. Формы организации деятельности ……………………………………...… 6
1.6. Ожидаемые результаты и формы их контроля …………………………… 6
II. Тематическое планирование…………………………………………………. 7
2.1. Тематическое планирование и его содержание………………………….... 7
III. Учебно-тематическое планирование……………………………………….. 9
ІV. Методическое обеспечение программы ………………………………….. 11
V. Список литературы ………............................................................................. 12
ВВЕДЕНИЕ
В культуру каждого народа входят созданные им игры. На протяжении веков эти игры сопутствуют повседневной жизни детей и взрослых, вырабатывают жизненно важные качества: выносливость, силу, ловкость, быстроту, прививают честность, справедливость и достоинство.
Русские народные игры имеют многовековую историю: они сохранились до наших дней со времен глубокой старины, передавались из поколения в поколение, вбирая в себя лучшие национальные традиции.
Помимо сохранения народных традиций игры оказывают большое влияние на воспитание характера, воли, интереса к народному творчеству у молодежи. Так, П.Ф. Лесгафт, создавший научно обоснованную систему физического воспитания, рассматривал народные игры как одно из действенных средств физического развития и воспитания.
Чем же интересна русская лапта, что привлекает в ней специалистов и любителей?
Эта игра не требует ни особых дорогостоящих принадлежностей, ни специально фундаментально оборудованных площадок. Для игры необходимы игровая площадка размером 40-55 м в длину и 25-40 м в ширину с травяным или искусственным покрытием, цельнодеревянная бита длиной 60-110 см, весом не более 150 г и теннисный мяч.
Лапта — игра командная. Каждая команда согласно действующим правилам состоит из 10 игроков. Лапта относится к ситуационным видам спорта, особенностью которых является непрерывное изменение структуры и интенсивности двигательных актов. Известно, что общим признаком, находящим свое выражение в любой спортивной игре, является высокая психическая напряженность соревновательной борьбы. Лапта в этом отношении не составляет исключения. Вместе с тем она имеет свои особенности. В лапте в отличие от других командных игр не нужно забивать голы, забрасывать мячи в корзину, результат определяется количеством удачно проведенных перебежек, за которые команде начисляются очки. Каждая команда старается играть как можно дольше в нападении, ведь только игра в нападении позволяет сделать результативную перебежку. В защите же можно набирать очки за пойманные с лёта мячи.
Бег, прыжки, метание мяча, ловля, удары битой и игровая ориентировка составляют основу игры. В связи с тем, что двигательная активность каждого игрока команды имеет конкретную направленность, в лапте спортсменов различают по амплуа. В нападении это первый бьющий, второй бьющий, третий бьющий, четвертый бьющий, пятый бьющий и шестой бьющий; в защите — подающий, правый ближний, левый ближний, центральный, правый дальний и левый дальний защитники.
Безусловно, перспективы развития любого вида спорта диктуют необходимость решения возникающих научно-методических задач. В исследовательской работе лапта является одним из самых малоизученных видов спорта, необходимость расширения масштабов научно-исследовательской работы в этом виде обусловливается отсутствием на сегодняшний день научно обоснованной методики подготовки игроков в лапту различной квалификации.
Тенденция развития русской лапты на современном этапе ставит перед специалистами задачи по разработке методики подготовки игроков, обладающих высоким индивидуальным мастерством.
В практике в основном используются методы командной подготовки игроков, а индивидуальной подготовке, с учетом особенностей функций, выполняемых спортсменами в игре, часто уделяется недостаточное внимание, так как методика подготовки игроков в лапту различных игровых амплуа, по существу, не разработана и тренеры команд по лапте не располагают экспериментально обоснованными рекомендациями по подготовке игроков с учетом их игровых специализаций.
Рекомендуемые в теории и практике методы управления тренировочным процессом в спортивных играх приемлемы и для лапты. Задача состоит в том, чтобы всесторонне изучить специфику деятельности игроков в лапту в тренировочных и соревновательных условиях.
Лапта - эффективное средство развития быстроты, ловкости, координации, выносливости, волевых качеств и интеллектуальных способностей.
Свежий воздух, высокий эмоциональный фон оказывают мощное оздоровительное воздействие на организм занимающихся.
- Пояснительная записка
Рабочая программа составлена на основании следующих документов:
- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (ФГОС ООО);
- Государственная программа Российской Федерации «Развитие образования» на 2013-2020 годы;
- Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ № 1726-р от 4 сентября 2014 г.)
- Приказ Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
- Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»;
- Письмо Минобрнауки России от 11.12.2006 г. № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей»;
- Нормативные документы учреждения
Рабочая программа по русской лапте предназначена для спортивной секции дополнительного образования СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс».
Программа служит основным документом для эффективного построения подготовки игроков в русскую лапту и решению задач физического воспитания детей школьного возраста.
Срок реализации программы составляет 3 года в количестве 432 часов. Программой также предусмотрен вводно-адаптивный курс в связи со сложившимися особенностями в учреждении: СОГБОУ «Школа-интернат для одаренных детей «Феникс» открыто в середине учебного года, набор обучающихся ведется с III четверти учебного года. Длительность адаптивно-подготовительного периода, предшествующего 3 годам обучения, составляет 80 часов. Длительность первого года обучения составляет 112 часов в год, занятия по 2 раза в неделю по 2 часа. Второй год обучения – 112 часов в год, занятия по 2 раза в неделю по 2 часа. Третий год обучения – 112 часов в год, занятия по 2 раза в неделю по 2 часа. Наполняемость групп от 10 до 15 человек.
Спортивная секция по русской лапте призвана осуществлять физкультурно-оздоровительную и воспитательную работу среди детей и подростков, направленную на укрепление их здоровья и всестороннее физическое развитие; способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению высокого уровня спортивных результатов.
- Актуальность программы:
Актуальность предлагаемой программы определяется запросом со стороны детей и их родителей (законных представителей) на физкультурно-спортивные программы современных направлений.
- Цель программы – углубленное изучение спортивной игры русская лапта (мини-лапта).
- Задачи программы:
Основными задачами программы являются:
Образовательные:
- познакомить обучающихся с игрой русская лапта, с историей возникновения игры;
- приобретение необходимых теоретических знаний в области гигиены и медицины, необходимых понятий и сведений по русской лапте;
- привитие обучающимся организаторских навыков;
Развивающие:
- способствовать развитию умственной и физической работоспособности;
Воспитательные:
- воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи и трудолюбия;
- привить любовь к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- подготовка учащихся к соревнованиям по русской лапте (мини-лапте).
Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение теоретических и практических занятий, контрольных упражнений, регулярный режим тренировочного процесса и соревнований.
Успеваемость спортсменов оценивается по результатам освоения программного материала (теоретического) по овладению практическими навыками выполнения технических приемов и сдачи нормативов, а также участие в различных соревнованиях.
Ожидаемый результат: снижение уровня заболеваемости детей, высокая социальная адаптация обучающихся, формирование здорового образа жизни, участие в спортивных мероприятиях различного уровня, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в русскую лапту, привитие любви к национальным видам спорта.
- Сроки реализации программы:
Программа рассчитана на 3 года обучения с вводно-адаптивным курсом 6 месяцев. Занятия проводятся в групповой форме 2 раза в неделю по 2 часа (45 минут).
1.5. Формы организации деятельности.
Программа предназначена для детей 12-17 лет. К занятиям допускаются все желающие, имеющие справку от врача о разрешении заниматься в физкультурно-спортивной секции.
Занятия комбинированные:
-теоретическая часть (беседы, лекции).
-практическая часть (под руководством педагога, соревнования).
1.6. Ожидаемые результаты и формы их контроля
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в русскую лапту, привитие любви к национальным видам сорта.
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в соревнованиях различного уровня. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Нормативы по физической и технической подготовке игры в русскую лапту
|
Упражнения |
12 лет |
13 лет |
14 лет |
15 лет |
16 лет |
17 лет |
|
Бег 30м (сек) |
5,2 |
5,1 |
5,1 |
5,0 |
4,9 |
4,8 |
|
Бег 400м (сек) |
80,0 |
75,0 |
73,0 |
70,0 |
67,0 |
65,0 |
|
6-минутный бег (м) |
1300 |
1300 |
1350 |
1400 |
1450 |
1500 |
|
12-минутный бег (м) |
3000 |
3100 |
3100 |
3200 |
3200 |
3300 |
|
Прыжок в длину с/м (см) |
180 |
200 |
205 |
210 |
220 |
225 |
|
Метание малого мяча на дальность (м) |
38 |
40 |
38 |
36 |
35 |
30 |
|
Удары по мячу битой ударом сверху (м) |
30 |
35 |
35 |
40 |
40 |
45 |
|
Удары по мячу битой с боку (м) |
40 |
45 |
45 |
50 |
55 |
60 |
Формой подведения итогов работы по программе является организация итоговых состязаний (игра).
Переводные нормативы по физической подготовке
Нормативы по технической подготовке
|
№ п/п |
Показатели |
Этапы |
||||||||||||||||||
|
|
|
Начальной подготовки, год обучения |
Учебно-тренировочный, год обучения |
Спортивного совершенствования, год обучения |
||||||||||||||||
|
|
|
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
3-й |
4-й |
1-й |
2-й |
3-й |
|||||||||
|
1. |
Удары битой способом «сверху» во 2-ю и 3-ю зоны |
3 |
4 |
5 |
6 |
б |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||||||||
|
2. |
Удары битой способом «свеча» |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
5 |
6 |
6 |
7 |
|||||||||
|
3. |
Удары битой способом «сбоку» |
2 |
4 |
5 |
6 |
6 |
7 |
7 |
7 |
8 |
9 |
|||||||||
|
4. |
Подача мяча в круг подачи |
5 |
6 |
7 |
8 |
8 |
8 |
9 |
9 |
9 |
10 |
|||||||||
|
5. |
Ловля высоко летящего мяча |
2 |
3 |
4 |
5 |
5 |
6 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||||||||
|
6. |
Ловля мяча после передачи партнера |
5 |
7 |
10 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
'21 |
|||||||||
|
7. |
Бросок мяча в цель |
2 |
4 |
6 |
7 |
7 |
7 |
8 |
8 |
8 |
9 |
|||||||||
|
8. |
Передача мяча в стену |
8 |
12 |
14 |
18 |
19 |
20 |
20 |
20 |
21 |
22 |
|||||||||
Переводные нормативы по тактической подготовке
|
№ п/п |
Показатели |
Этапы |
|||||||||
|
Начальной подготовки, год обучения |
Учебно-тренировочный, год обучения |
Спортивного совершенствования, год обучения |
|||||||||
|
1-й
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
3-й |
4-й |
1-й |
2-й |
3-й |
||
|
1. |
Приемы, позволяющие |
3 |
4 |
4 |
5 |
6 |
7 |
7 |
8 |
8 |
8 |
|
|
избежать осаливание |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
Групповые действия, розыгрыш очков (2, 4, 6) |
3 |
4 |
5 |
6 |
6 |
6 |
7 |
7 |
7 |
8 |
|
3. |
Командные действия. |
1 |
2 |
3 |
4 |
4 |
4 |
5 |
5 |
6 |
7 |
|
|
розыгрыш очков (8, 10. 12) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4. |
Ловля мяча в ближней зоне, |
1 |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
|
передача в дальнюю зону |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
партнеру |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5. |
Ловля мяча в 4-й зоне, |
2 |
3 |
4 |
5 |
5 |
6 |
6 |
6 |
7 |
8 |
|
|
осаливание в 5-й зоне |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6. |
Ловля мяча во 2-й зоне, |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
4 |
5 |
|
|
передача в 4-ю зону, осаливание в 5-й зоне |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
Переосаливание |
I |
1 |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
5 |
6 |
7 |
- Тематическое планирование.
- Тематическое планирование и его содержание.
|
№ п/п |
Название разделов и тем |
Вводно-адаптивный курс |
1 год обучения |
2 год обучения |
3 год обучения |
|
1. |
Общая физическая подготовка |
20 |
25 |
25 |
25 |
|
2 |
Специальная физическая подготовка |
6 |
10 |
10 |
10 |
|
3 |
Техническая подготовка |
10 |
25 |
25 |
25 |
|
4 |
Тактическая подготовка |
4 |
10 |
10 |
10 |
|
5 |
Теоретическая подготовка |
7 |
9 |
9 |
9 |
|
6 |
Учебные и тренировочные игры |
30 |
60 |
60 |
60 |
|
7 |
Участие в соревнованиях |
3 |
5 |
5 |
5 |
|
Общее количество часов |
80 |
144 |
144 |
144 |
|
Итого: 512 часов
Формы и средства контроля
На каждом учебно-тренировочном занятии осуществляется текущий контроль
|
|
Показатели
|
Начальной подготовки, год обучения |
Учебно-тренировочный, год обучения |
Спортивного совершенствования, год обучения |
|||||||
|
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
3-й |
4-й |
1-й |
2-й |
3-й |
||
|
Девушки |
|
|
|
||||||||
|
1. |
Становая сила (кг) |
54 |
58 |
61 |
74 |
77 |
84 |
94 |
102 |
108 |
112 |
|
2. |
Бег 30 м (с) |
6,0 |
5,9 |
5,8 |
5,7 |
5,7 |
5,7 |
5,6 |
5,5 |
5,3 |
5,3 |
|
3. |
Бег 30 м (5 х б) (с) |
12,3 |
12,2 |
11,9 |
11,6 |
11,3 |
11,3 |
||||
На современном этапе развития образования в России, в работе педагога становится профессиональной необходимостью составление различного рода программ, методических пособий, написание статей. Рецензирование работ необходимо для того, чтобы убедиться в точности и достоверности изложения и, в необходимых случаях, добиться от автора следования определенным стандартам, принятым в конкретной области или науке в целом. Напротив, публикации программ и методических пособий, не прошедших процедуру рецензирования, часто воспринимаются с недоверием. Для повышения научности и значимости Ваших программ, методических пособий и статей приглашаем Вас воспользоваться ресурсами сайта!